Oração contemplativa e suas origens
Oração contemplativa S. João Cassiano Um exercício há muito utilizado pelos cristãos para adquirir contemplação, "ao alcance de todos, quer sejam do clero ou de qualquer profissão secular", envolve focalizar a mente pela repetição constante de uma frase ou palavra. São João Cassiano recomendou o uso da frase "Ó Deus, apressa-te a salvar-me: Senhor, apressa-te a ajudar-me". Outra fórmula de repetição é o nome de Jesus, ou a Oração de Jesus , que tem sido chamada de "o mantra da Igreja Ortodoxa", embora o termo "Oração de Jesus" não seja encontrado nos Padres da Igreja. Este exercício, que para os primeiros Padres representado apenas um treinamento para repouso, os posteriores bizantinos desenvolveram em uma obra espiritual própria, anexando a ele requisitos técnicos e várias estipulações que se tornou uma questão de controvérsia teológica séria (...), e permanecem de grande interesse para as igrejas bizantinas, russas e outras igrejas orientais...